Umekastet 2 – 2019

Kastarna kör även i år sin serie med ”Umekastet” tävlingar i maj. En god tradition som samlar rätt mycket folk under några veckoslut. Syftet med tävlingsserien är att våra kastare skall kunna ”tävla igång” säsongen på hemmaplan så att de är väl förberedda när de väl ger sig på övriga världen. För vissa handlar det…

Mycket idrottskunskap på liten yta- IHs idrottsforskningsdag

En av många saker vi sysslar med på Idrottshögskolan är att arrangera en dag där Umeå Universitets idrottsforskare gör kortpresentationer av sin aktuella forskning. Det finns många sådana på UU och valda delar av dem ”släpper vi lös” vart annat år på IHs idrottsforskningsdag där de under 20 minuter i populärform presenterar vad de pysslar…

Du och jag döden….

Bland alla bilder som togs under tisdagskvällen i Alfamar så skulle det givetvis tas en del coola, hårda bilder också. Kastargrabbarna jobbade hårt för att få till den stenhårda ”Throwers Life” bilden. En stenhård ”gangsta” kastarbild helt enkelt. Slutresultatet blev rätt bra. Sedan kan det inte hjälpas att det finns andra i sällskapet som gärna…

Sista kvällen med gänget i Alfamar

Så var vi framme vid sista kvällen för detta läger. Innan middagen så gjorde vi en fotosejor med lite vyer för att dokumentera oss själva. Efter en hel del plåtande så blev det till slut några bra bilder att visa upp för eftervärlden och som minne för oss som var med. Det som undertecknad och…

”Säsongspreptävling”

Igår, måndag, ägnades stora delar av dagen åt att kastarna körde sin traditionsenliga träningstävling inför säsongens i samband med att man är på läger. Upplägget är att de aktiva skall göra en tävlingsdag där de klurar på det optimala upplägget under en hel dag för att kasta så långt som möjligt på dagens tävling. Det…

En boll i handen är bättre än…

Friidrottare och bollar är undantagsvis en bra kombination. Erfarenheten är att det väldigt ofta är ”bollkontroll-nollkontroll!!” Detta i kombination av stor tävlingsinstinkt, fart, kraft och styrka leder ofta till något oplanerade resultat av bollandet. Detta bevisades även med all tydlighet återigen en gång idag. Friidrottare leker med volleyboll plus att det finns träd i närheten….

Konsten att avnjuta sol

Idag var det åter ordning på vädret, det vill säga solen sken. Då gäller det att njuta max av våra sista dagar. Att äta jordgubbar är en utmärkt solaktivitet. Unga fröken O passade på att njuta till fullo av båda mellan dagens träningspass.

Löparbrudar och kastarnas ständige sekreterare Tor.

Idag har det varit en dag med vädret lite upp och ner eller högt och lågt. Med andra ord lite hur som helst med regnskurar och solsken. Hur som helst så tränades det på i vanlig ordning på de flesta fronter även om en och annan är lite sliten så här drygt halva lägret in….

…och vi äter bra

En orsak till att vi väljer Alfamar som lägerplats är att det är välordnat med mycket av det praktiska runt om, till exempel mat. Vi är inbokade med helpension vilket innebär att vi äter buffé tre gånger om dagen. Efter några handskakningar med både hotellchef och restaurangchef så hissades svenska flaggan på ett långbord under…

Flitens lampa lyser

När vi är på läger kan många tro att övriga världen ”stängs av” och att vi lever i någon form av semesterbubbla med träning, sol och bad. Så är dock inte fallet. Mellan träningspassen studeras det en hel del oberoende om man är gymnasieelev eller universitesstudent. Världen stannar inte. Uppgifter måste lösas, prov och tenter…

En studie i spjutbilder och I-landsproblem

Jag har problem. Under lägret försöker jag dokumentera en del av vad vi gör med bilder. Problemet är att jag har en väldigt liten egen grupp vilket gör att det blir mycket bilder på dem. Den andra som fotograferar är Coach H och då blir det mest kastare som fotograferas, Detta leder till mitt problem,…

En pizza i Villamoura

Onsdag är vilodag. Det betyder att vi sysslar med annat än träning. Flertalet av de aktiva valde att hoppa på någon av de olika sightseeingturer som erbjuds från hotellet. Delfin- och grottsafari med båt var i ropet denna gång. Andra chillar på hotellet alternativt vid poolen och på stranden. Ytterligare andra väljer att åka någon…